Aqua-Fitness & Aqua-Jogging
Mit Aqua-Fitness werden Ausdauer, Muskelkraft und Koordination effektiv trainiert, während Sie gleichzeitig Erholung und Spaß erleben.
Kurszeiten
Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|
9:30 Uhr Aqua-Fitness
(30 min)
| 11:30 Uhr Aqua-Fitness
(45 min)
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10:15 Uhr Aqua-Fitness
(45 min) | 12:30 Uhr Aqua-Fitness
(45 min) | 12:30 Uhr Aqua-Jogging
(45 min)
| 10:15 Uhr Aqua-Fitness
(45 min) |
11:15 Uhr Aqua-Jogging
(45 min)
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FAQ: Aqua-Fitness Kurse
Wer kann an unseren Aqua-Fitness Kursen teilnehmen?
Unsere Aqua-Fitness- und Aqua-Jogging Kurse sind für alle Personen ab 16 Jahren geeignet. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich – die Übungen lassen sich an unterschiedliche Fitnesslevel anpassen.
Wann finden welche Kurse statt?
Die Aqua-Fitness- und Aqua-Jogging Kurse werden von Dienstag bis Freitag zu unterschiedlichen Uhrzeiten angeboten. Genaue Zeiten und Kursarten finden Sie im Wochenplan.
Was unterscheidet die verschiedenen Kurse?
- Aqua-Fitness umfasst ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit Übungen zur Kräftigung, Ausdauer und Beweglichkeit.
- Aqua-Jogging ist ein dynamisches Lauftraining im Tiefwasser, das besonders den Wasserwiderstand nutzt, um die Muskulatur effektiv zu beanspruchen.
Wie buche ich meinen gewünschten Kurs?
Sie können Ihren Kurs ganz einfach über den Online-Shop des Neanderbads buchen – ganz nach Verfügbarkeit und Ihrem Zeitplan.
Gibt es eine Mindestteilnehmerzahl?
Ja, für die Aqua-Fitness. und Aqua-Jogging Kurse gilt eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Bei zu geringer Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, Kurse zu verschieben oder zusammenzulegen.
Ist für die Teilnahme ein Abo notwendig?
Nein – es ist kein Abonnement erforderlich. Sie können jede einzelne Stunde flexibel buchen oder eine 10er-Karte kaufen. Die Teilnahme ist unabhängig von einer festen Bindung.
Was sind die Voraussetzungen für die Teilnahme an den Aqua-Kursen?
Für die Teilnahme benötigen Sie einen gültigen Eintritt ins Neanderbad und sollten körperlich in der Lage sein, aktiv an einem Sportkurs teilzunehmen. Sollten gesundheitliche Einschränkungen bestehen, klären Sie bitte vorab mit Ihrem Arzt, ob Aqua-Fitness für Sie geeignet ist.
Wird Aqua-Fitness von der Krankenkasse bezahlt?
Aqua-Fitness kann von der gesetzlichen Krankenkasse bezahlt oder bezuschusst werden, wenn der Kurs als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert ist. Viele Krankenkassen erstatten im Rahmen der Prävention einen Teil der Kurskosten (häufig 80 % oder mehr), sofern Sie eine Teilnahmebestätigung einreichen. Neben unseren allgemeinen Aqua-Fitness Kursen bieten wir auch einen solchen Präventionskurs an.